ประโยชน์ของส้ม สรรพคุณมากล้น

เปลือกส้มจะมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ เป็นยาระบายอ่อน ๆ และมีสารช่วยลดคอเลสเตอรอล บาคาร่า ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยกรองสารพิษในตับได้ ช่วยทำลายเซลล์มะเร็งได้ การทานส้ม สามารถช่วยย่อยอาหารที่มีไขมันสูงได้ ให้มากกว่าวิตามินซี แพทย์แนะนำ Black Elderberry Nigra "เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันไวรัส" มีงานวิจัยรับรอง เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER ส้ม ผลไม้มากประโยชน์ ความลับใกล้ตัวที่คุณไม่เคยรู้ ผลไม้ที่คนท้องควรกิน อะโวคาโด ผลไม้กินดี มีประโยชน์หลากหลาย ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด น้อยหน่า คนท้องกินได้ไหม ผลไม้หน้าฝน รสหวาน ดีต่อครรภ์ด้วยหรือเปล่า มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? เปลือกส้มมีน้ำมันหอมระเหย ช่วยแก้อาการวิงเวียน 

กระตุ้นร่างกายให้รู้สึกสดชื่น ด้วยสรรพคุณยาวเหยียดแบบนี้ทำให้เรามักเห็นส้มถูกนำมาใช้ประโยชน์หลากหลาย เช่นประโยชน์ของส้มในด้าน ใช้คั้นเป็นส่วนผสมของเครื่องดื่ม ดับกระหาย เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย กระตุ้นให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า เปลือกส้มที่นำไปตากแห้งยังมีส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย สามารถจุดไล่ยุงหรือทำให้เกิดกลิ่นหอมช่วยผ่อนคลาย เนื้อส้มยังสามารถนำไปทำอาหารได้อีกหลากหลายชนิด เช่น เป็นส่วนประกอบของเค้ก ทาร์ต พาย หรือนำไปลอยแก้ว สำหรับคุณแม่อุ้มท้อง ส้มยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณแม่และการเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านโรคพิษสุนัขบ้า อันตรายใกล้ตัวที่ป้องกันได้ 7 สัญญาณเตือนที่อาจเป็นอาการพาร์กินสัน 

ภาวะตัวเหลืองในทารกแรกเกิด คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรรู้ ไขมันในช่องท้อง ตัวร้ายเบื้องหลังปัญหาสุขภาพ ผลกระทบต่อสุขภาพจากกินผงชูรสเยอะ น้ำมันมะพร้าว สรรพคุณและประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว 52 ข้อ 6.ป้องกันการตีบของหลอดเลือด วิตามินซีในส้มจะเป็นตัวช่วยป้องกันการตีบของหลอดเลือดหัวใจ เลือดออกตามไรฟันและป้องกันการตีบตันของเส้นเลือดในหัวใจช่วยให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ไม่เพียงแค่คุณแม่แต่ยังรวมถึงลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย 7.ช่วยลดคอเลสเตอรอล เปลือกของส้มก็มีประโยชน์ เพราะสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลให้กับคุณแม่ได้ โดยอาจนำมาทำเป็นแยมเปลือกส้มทานคู่กับขนมปังก็อร่อยไม่น้อย และนอกจากนี้กลิ่นของเปลือกส้ม ก็ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะได้ด้วยนะ

กากใยในส้มช่วยในการขับถ่ายได้ดี มีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบ และช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้ด้วย ข้อเจ็ด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ แน่ล่ะ ส้มมีสารอาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล สามารถป้องกันหลอดเลือดหัวใจตีบได้ ข้อแปด ช่วยลดภาวะความเครียด ข้อเก้า ช่วยบำรุงผิวพรรณ ส้มสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกายได้และวิตามินต่าง ที่มีประโยชน์ต่อการทำงานของหัวใจ โพแทสเซียมในส้มคือส่วนสำคัญที่ช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยให้หัวใจเต้นในจังหวะปกติ และช่วยในการไหลเวียนของเลือดให้เป็นไปอย่างสะดวก ส้ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยปกป้องแก้วตาจากโรคต้อกระจก และจากการศึกษายังพบว่า การบริโภควิตามินอีและซีในปริมาณมาก จะช่วยป้องกันโรคต้อกระจกได้ แม้แต่ในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคนี้สูง ส้ม จะทานก็ได้ จะดมผิวก็ได้ เพราะส้มมีสารโฟเลตซึ่งช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนซีโรโทนิน อันเป็นสารแห่งความสุข กลิ่นของผลไม้ตระกูลส้มสามารถทำให้เบิกบานได้